Это время приходит когда полынь отцветёт. Разные сорта полыни цветут в разное время, поэтому единого времени сбора нет. Для веников подойдут такие виды полыни, как:
- Полынь лекарственная
- Полынь метельчатая
- Полынь лимонная
Успевайте собрать траву пока не высохли стебли полыни. Сухая трава поломается не до живя до банной церемонии. Как и все целебные травы, полынь сушат вдали от солнечного света – в прохладной тени.
Если вы никогда не парились таким веником, будьте осторожны. Полынь очень сильно пахнет, такой запах не каждому по сердцу. В мартини и в вермут добавляется полынь, поэтому у этих напитков своеобразный запах, и если вам он не нравится, не стоит рассчитывать, что в парилке будет всё иначе.
Баня с полынным веником, как и все настойки полыни противопоказаны беременным женщинам.
Как и любой травяной веник – полынный очень не прочен. Под воздействием банного пара, жара он быстро обмякает, превращается в кашу – малашу. Таким образом, веник из полыни одноразового использования. Поэтому рекомендую добавлять несколько веточек полыни в состав любого другого прочного веника. Так и получаются сборные лечебные веники. А аромат полыни не будет таким насыщенным и приторным.
Любое лекарственное растение, принесёт пользу только при правильном использовании. Веник из полыни не исключение, начинать использовать такой банный инструмент нужно осторожно. Для первого раза достаточно вплести одну – две веточки полыни в берёзовый или дубовый веник, целебный эффект получите обязательно! 🙂
Для банной процедуры можно применять не только веники, но отвары и запарки. Лучше приготовить отвар из нескольких видов трав, например, добавить зверобой и мяту, ромашку и липу, валериану и тысячелистник.
Как заваривать полынь для бани:
Помещают сбор трав в холщовый мешочек и кладут в посуду с горячей водой на 15 минут. Затем подбрасывают воду на горячие камни.
В 100 г сбора лекарственных трав залить 3-4 л воды и поставить на медленный огонь на 7 минут. Процедить отвар и применять. Срок хранение не больше 2-х суток. Отвар бросают на горячие камни.
Полезные свойства веника из полыни для бани и отваров помогают избавиться от усталости и мелких морщин. Целебное растение избавляет от сонливости и головной боли, повышает работоспособность, устраняет мышечное и эмоциональное напряжения. Вдыхание ароматного воздуха благоприятно действует на органы дыхания, полезные вещества впитываются в кровь, которая снабжает ими все тело.
Травы, используемые в бане, можно применять разными способами. Например, их можно «вбивать» в кожу при помощи веника.
В древности для этого использовали полынь. Высушенную траву измельчали и насыпали ее на тело толстым слоем. После этого человека нужно было постегать веником. Эта целебная трава для бани полезна при ранах, ушибах, язвах. Кроме того она снимает усталость и сонливость, хорошо взбадривает. Ее эфирные вещества повышают работоспособность, хорошо влияют на укрепление памяти, избавляют от рассеянности внимания, снимают головную боль. Очень хорошо помогают избавиться от нервного и мышечного напряжения. Для кожи полынь также полезна - она помогает разгладить мелкие морщинки.
Зверобой – тоже можно использовать в измельченном виде, рассыпая траву по всему телу. Еще в березовый веник можно вплести несколько веток этого растения. Эфирные масла, содержащиеся в нем, оказывают благотворное влияние при кожных болезнях, ранах, подагре.
Полевая мята - ещё одна полезная трава для бани, она замечательно стимулирует деятельность головного мозга, а также способствует расширению дыхательных путей, что крайне важно при простуде.
Какие ещё травы используют в бане, чтобы оздоровить организм? Мята снимает головные боли, отеки, улучшает пищеварение. После пропаривания в бане с этой травой нельзя принимать много пищи. Хорошо попить после парной мятного чая.
Ромашка широко используется народной медициной, потому что содержит множество витаминов и эфирных масел. Если вы не знаете, какие травы добавляют в веники для бани, смело используйте ромашку. Веники с добавлением веточек ромашки хорошо действуют при плохо заживающих язвах и ранах, а также при лечении кожных болезней.
Валериану следует использовать осторожно. Полезные свойства этой травы для бани высоки, но не каждый человек может переносить ее специфический аромат.
На рецепторы отдельных людей она может воздействовать удручающе. Валериана укрепляет сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервы.
Липовый цвет прекрасно поможет, если вас беспокоит бессонница. Его ароматические вещества успокаивают нервную систему. После регулярного использования липового цвета в бане, у вас восстановится здоровый крепкий сон. Кроме того, эфирные вещества липового цвета активизируют процесс потоотделения. Это поможет тем, кто хочет с помощью бани избавиться от избыточного веса.
Трава обладает свойством дезинфицировать воздух, восстанавливать силы, повышать тонус. Для сауны подходят обыкновенная, лимонная, горькая, метельчатая полынь. Чтобы заготовить сырье, срезают верхние фрагменты стеблей с цветками. Не промывая, растения крепко увязывают в пучки и развешивают для просушивания в хорошо проветриваемом месте, закрытом от прямых лучей солнца.
Веники не обладают высокой прочностью, под воздействием воды и пара трава размякает, поэтому практичнее добавлять ветки деревьев – дуба, березы. Ароматные связки полезно развесить в парилке, где под воздействием влаги и высокой температуры происходит выделение эфирных масел. Такие процедуры снимают головную боль, усталость, помогают расслабиться, улучшают самочувствие.
Полынь в бане применяется и для приготовления запарок. Сушеные листки и соцветия измельчают, укладывают в мешочек из хлопчатобумажной ткани, опускают в кипяток на 15–20 минут. Заварив настой, жидкость выливают на раскалившиеся камни. При испарении воздух наполняется горьковатым, пряным запахом. Для усиления целебного эффекта используют смеси трав: чабреца, ромашки, мяты, эвкалипта, шалфея.
Не менее востребованной является травяная баня – применение ароматных трав для приготовления лечебных настоев и запарок.
Настои для бани обладают приятным ароматом, которого достаточно для быстрого насыщения воздуха в парилке. В процессе травяной ингаляции полезные соединения проникают через верхние дыхательные пути и разносятся вместе с кровью ко всем системам организма.
Какие растения можно использовать для приготовления лечебных настоев и запарок? Поскольку травы для бани оказывают такое же мощное воздействие на организм, как и медикаменты, поэтому их широко используют в профилактических и лечебных целях при проведении банных процедур.
Чтобы настои для бани принесли пользу и обеспечили высокий терапевтический эффект, необходимо знать, в каких случаях можно использовать каждый вид растений.
- Антисептическое и противовоспалительное действие – ромашка, эвкалипт, календула, дубовая кора, шалфей, липа.
- Седативное и успокаивающее действие – мята, мелиса, ромашка, липа, лимонник.
- Нормализация кровяного давления – боярышник и пустырник.
- Тонизирующее действие – полынь, можжевельник и роза.
- Снятие нервного напряжения и усталости – сосна, пихта, можжевельник, эвкалипт, чабрец.
- Противопростудное и отхаркивающее – эвкалипт, лаванда, липа, чабрец, донник.
- Ускорение метаболизма, укрепление иммунной системы, детоксикация организма – лаванда, ромашка, мята.
Чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур, рекомендуется использовать свежие травяные настои и банные запарки. Запарка для бани на основе целебных растений продается в готовом виде в аптеке – небольшие холщовые мешочки, содержащие требуемый набор трав. При желании такой отвар можно сделать самостоятельно.
Чтобы приготовить отвар для бани своими руками для начала следует купить лечебные травы на свое усмотрение. Отвар завариваем по рецепту строго с соблюдением пропорций, предложенных изготовителем.
Благоприятную атмосферу и ароматы для бани способны создать ароматические растения и банные веники.
Растения
Чтобы создать ароматный и приятный пар при возведении бань, используются особые породы деревьев с высоким содержанием ароматических веществ. Так, для каркаса применяется хвоя, для внутренней отделки – липа и осина, для декоративных элементов – кедр или дуб.
Для создания уютного и полезного микроклимата в готовом помещении могут использовать свежие или сушеные травы и растения, рассыпанные на полу, разложенные на балках перекрытий или развешанные на стенах. Самый лучший выбор для бани – травы, заготовленные своими руками в экологически чистых регионах.
К примеру, березовые и сосновые ветки, листья липы и полынь для бани могут насытить пар мягким и уникальным ароматом, улучшить самочувствие и поднять настроение.
Стены и потолочные поверхности можно окропить хвойной настойкой для дезинфекции и релаксации. Растения, разложенные на полу, способствуют заживлению микротрещин в пятках, улучшению кровообращения и снятию усталости в ногах.
Банные веники
Русскую парную сложно представить без традиционного атрибута – банного веника, заготовленного из ароматных трав. Натуральный веник для бани – это интенсивный массаж, разогрев мышечного корсета, улучшение кровообращения и приятный аромат.
Банные веники делают из березовых и дубовых веток, в редких случаях – еловых. С давних времен в парилках пользовались вениками, заготовленными из березовых веток. Они отличаются высоким содержанием дубильных компонентов, витаминов и стойких ароматических веществ, которые способны сохраняться на коже человека до 8 часов.
Не менее востребованным является веник из дубовых листьев, содержащих дубильные вещества, которые оказывают мощное противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Дубовый веник нашел свое применение в профилактике заболеваний кожных покровов, суставов и гипертонии.
Чтобы получить максимальный эффект от проведения банной процедуры, необходимо правильно запаривать веники. Перед использованием веники погружаются в холодную воду на 10–15 минут, затем опускаются в горячую воду на 3 минуты. Это поможет размягчить жесткие листья и насытить воздух дубильными веществами.
Особенности веника из полыни
Растение распространено на всех континентах северного полушария. Латинское название Artemisia связывают с именем богини Артемиды, которая, по легенде, покровительствовала женщинам и применяла целебную траву для помощи в родоразрешении. Польза полыни для организма была известна и на Древней Руси, где из веток вязали веники для бани, готовили отвары, помогающие при жаре и лихорадке, настоями лечили от пьянства.
В России повсеместно встречаются горькая (или белая) и обыкновенная полынь, известная также как чернобыльник. Выведены декоративные сорта, которые используются в ландшафтном дизайне. Широколистная полынь относится к редким видам и занесена в Красную книгу. В гомеопатии применяется лимонная, или лекарственная, полынь, получившая в народе название «Божье дерево». Эстрагон, или тархун (Artemísia dracunculus), культивируется для производства пряностей и одноименного газированного напитка.
С давних времен полынь особо ценили за ее уникальные целебные свойства. Ведь даже само название с древнегреческого языка дословно переводится как «здоровье».
Это растение, выделяя в помещении свойственные ему ароматы, дезинфицирует воздух, поэтому наши прародители использовали дым полыни для окуривания домов, особенно в те времена, когда буйствовала смертельная эпидемия. В природе встречается несколько сортов полыни. Один вид назначается при нервозности и раздражительности, другой – для снятия головной боли, а третий – для очищения организма и так далее.
Банные процедуры с веником из полыни, несомненно, принесут пользу организму. Но и в этом моменте есть несколько нюансов, которые обаятельно нужно учитывать:
- Полынь обладает своеобразным ароматом, который может не всем понравиться. Если человек не переносит запах вермута или мартини, в составе которых имеется полынь, то лучше всего отказаться от использования анализируемой травы в бане.
- При беременности чаще всего женщинам противопоказаны банные процедуры, а от использования полынных веников им вообще придется отказаться.
- Учитывая советы опытных банщиков, не следует делать веник для бани только из полыни. Дело в том, что стебель этой травы не особо прочный, поэтому под действием жара и горячей воды он сразу становится мягким. Чтобы продлить срок эксплуатации целебного банного веника, следует просто добавить пару стеблей полыни к березовой или липовой основе. В итоге получится веник с уникальными целебными свойствам, да и приторный аромат полыни удастся немного «разбавить».
Обязательно нужно не забывать, что любой вид растительности, которая считается лечебной, сможет принести пользу организму человека лишь в том случае, если знать, как правильно ее использовать. И, конечно, полынный веник не является исключением в этом правиле. Банные процедуры с полынью нужно начинать производить аккуратно, используя не больше 2-х веточек, контролируя при этом реакцию собственного организма.
Немало гинекологических заболеваний лечат медикаментами, в основе которых лежит полынь. Также используют состав для заживления пораженных мест, которые могут иметь место при укусах насекомых.
Мы представили далеко не полный список болезней, при которых рекомендуют использовать полынь или настойки на ее основе. Поэтому можно уверенно сказать, что это растение несет пользу для организма человека. Но не все так просто, как порой кажется на первый взгляд. Дело в том, что некоторые вещества, которыми богата эта трава, могут нанести и вред человеку, особенно если принимать полынь длительный период времени и без одобрения лечащего врача.
Такие уникальные свойства полынь получила благодаря наличию эфирных масел, в которые входят кетоны и альдегиды, обладающие отменными свойствами обеззараживающего характера.
Учитывая советы опытных травников, настойку из полыни следует принимать (конечно, с одобрения врача) тем, кому в ближайшее время нужно будет сдавать экзамены. Дело в том, что правильно составленный курс приема полыни помогает улучшить как умственные способности человека, так и его память.
Состав, виды, особенности
Благоприятную атмосферу и ароматы для бани способны создать ароматические растения и банные веники.
Растения
Чтобы создать ароматный и приятный пар при возведении бань, используются особые породы деревьев с высоким содержанием ароматических веществ. Так, для каркаса применяется хвоя, для внутренней отделки – липа и осина, для декоративных элементов – кедр или дуб.
Для создания уютного и полезного микроклимата в готовом помещении могут использовать свежие или сушеные травы и растения, рассыпанные на полу, разложенные на балках перекрытий или развешанные на стенах. Самый лучший выбор для бани – травы, заготовленные своими руками в экологически чистых регионах.
К примеру, березовые и сосновые ветки, листья липы и полынь для бани могут насытить пар мягким и уникальным ароматом, улучшить самочувствие и поднять настроение.
Стены и потолочные поверхности можно окропить хвойной настойкой для дезинфекции и релаксации. Растения, разложенные на полу, способствуют заживлению микротрещин в пятках, улучшению кровообращения и снятию усталости в ногах.
Банные веники
Русскую парную сложно представить без традиционного атрибута – банного веника, заготовленного из ароматных трав. Натуральный веник для бани – это интенсивный массаж, разогрев мышечного корсета, улучшение кровообращения и приятный аромат.
Банные веники делают из березовых и дубовых веток, в редких случаях – еловых. С давних времен в парилках пользовались вениками, заготовленными из березовых веток. Они отличаются высоким содержанием дубильных компонентов, витаминов и стойких ароматических веществ, которые способны сохраняться на коже человека до 8 часов.
Не менее востребованным является веник из дубовых листьев, содержащих дубильные вещества, которые оказывают мощное противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Дубовый веник нашел свое применение в профилактике заболеваний кожных покровов, суставов и гипертонии.
Чтобы получить максимальный эффект от проведения банной процедуры, необходимо правильно запаривать веники. Перед использованием веники погружаются в холодную воду на 10–15 минут, затем опускаются в горячую воду на 3 минуты. Это поможет размягчить жесткие листья и насытить воздух дубильными веществами.
Подготовка хвойного веника немного отличается от предыдущих вариантов. Чтобы размягчить иголки, изделие погружается на 12 минут в горячую воду. Подобный атрибут не рекомендуется использовать людям с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям.
Некоторые банщики приветствуют использование эвкалиптового и крапивного веника для бани. Как использовать такие веники правильно без вреда для здоровья? Весь секрет заключается в их предварительной запарке.
До начала процедур веники окунают в кипяток на 2 минуты, затем в холодную на 4 минуты. Для веника из эвкалипта достаточно одной процедуры, для изделия из крапивы – до 4 операций. Они рекомендованы людям, у которых отмечаются заболевания суставов, поясничные боли, отложения солей.
Настои после запарки веников можно использовать для получения ароматного пара, например, полив камни или стены парилки. Кроме того, они полезны в качестве ополаскивателей – быстро устраняют перхоть и зуд, укрепляют луковицы и препятствуют выпадению волос.
Растение распространено на всех континентах северного полушария. Латинское название Artemisia связывают с именем богини Артемиды, которая, по легенде, покровительствовала женщинам и применяла целебную траву для помощи в родоразрешении. Польза полыни для организма была известна и на Древней Руси, где из веток вязали веники для бани, готовили отвары, помогающие при жаре и лихорадке, настоями лечили от пьянства.
В России повсеместно встречаются горькая (или белая) и обыкновенная полынь, известная также как чернобыльник. Выведены декоративные сорта, которые используются в ландшафтном дизайне. Широколистная полынь относится к редким видам и занесена в Красную книгу. В гомеопатии применяется лимонная, или лекарственная, полынь, получившая в народе название «Божье дерево». Эстрагон, или тархун (Artemísia dracunculus), культивируется для производства пряностей и одноименного газированного напитка.
Целебное действие травы обусловлено составом, в который входят биологически активные компоненты:
- терпеноидные соединения, аминокислоты;
- смолистые, дубильные, слизистые вещества;
- микро- и макроэлементы, к которым относятся железо, калий, цинк, медь, сера, магний, никель, кальций;
- эфирное масло, в котором содержатся туйол, фелландерен, туйон;
- смолы, горечи, гликозиды, танины;
- сапонины, фитонциды, хамазулен;
- витамины групп A, C, B, PP.
Растение включено в состав желчегонных, желудочных травяных сборов, также в аптеках продаются эфирное масло и спиртовая настойка. Полынный экстракт присутствует в ряде фармакологических препаратов.
Лекарственным сырьем служат верхние части цветущих стеблей и корни. Средства на основе многолетника комплексно действуют на системы организма:
- стимулируют секрецию желудочного сока, возбуждают аппетит, борются с метеоризмом;
- прочищают протоки желчного пузыря, помогают вывести песок и мелкие камни;
- в сочетании с содой или перекисью водорода уничтожают гельминтов;
- нормализуют кишечную перистальтику;
- положительно влияют на функцию кроветворения, ускоряют восстановление поврежденных тканей;
- облегчают боль при артрозе, ревматизме, снимают тяжесть и отечность при варикозном расширении вен;
- останавливают размножение патогенной микрофлоры, грибков;
- улучшают состояние кожи, уменьшают потливость;
- за счет антиоксидантного эффекта обновляют клетки, останавливают их мутации;
- нормализуют ночной сон, снимают симптомы стресса, снижают тревожность, предотвращают судорожные приступы при эпилепсии.
Спринцевание полынью горькой применяется в гинекологии при воспалительных процессах, инфекциях половых путей, молочнице. Пользу приносит пероральное употребление целебных средств: уменьшаются боли и дискомфорт при менструациях, нормализуется цикл, налаживается гормональный фон. При раздражительности в климактерический период полынь оказывает легкое седативное действие. Прием настоев противопоказан при беременности и кормлении грудью.
Для мужчин
Полынные отвары применяются в рамках комплексной терапии простатита, импотенции, инфекций мочеполовой системы. Пероральное употребление снимает абстинентный синдром после приема спиртного. Используют полынь от алкоголизма в составе травяных сборов. Многолетник повышает мужскую силу, предотвращает заболевания сердца за счет входящих в состав магния и калия.
Трава обладает свойством дезинфицировать воздух, восстанавливать силы, повышать тонус. Для сауны подходят обыкновенная, лимонная, горькая, метельчатая полынь. Чтобы заготовить сырье, срезают верхние фрагменты стеблей с цветками. Не промывая, растения крепко увязывают в пучки и развешивают для просушивания в хорошо проветриваемом месте, закрытом от прямых лучей солнца.
Веники не обладают высокой прочностью, под воздействием воды и пара трава размякает, поэтому практичнее добавлять ветки деревьев – дуба, березы. Ароматные связки полезно развесить в парилке, где под воздействием влаги и высокой температуры происходит выделение эфирных масел. Такие процедуры снимают головную боль, усталость, помогают расслабиться, улучшают самочувствие.
Полынь в бане применяется и для приготовления запарок. Сушеные листки и соцветия измельчают, укладывают в мешочек из хлопчатобумажной ткани, опускают в кипяток на 15–20 минут. Заварив настой, жидкость выливают на раскалившиеся камни. При испарении воздух наполняется горьковатым, пряным запахом. Для усиления целебного эффекта используют смеси трав: чабреца, ромашки, мяты, эвкалипта, шалфея.
Растение отпугивает насекомых. Садоводы готовят из него отвары, чтобы избавиться от вредителей. Дома траву используют как репеллент против комаров, мух, мошек. Терпкий запах раздражающе действует на тараканов, блох, клопов, заставляя прятаться или перебираться в другое помещение. Однако полынь служит лишь временной мерой: чтобы уничтожить насекомых и их личинки, потребуются химические инсектициды.
При осмотрительном употреблении трава поможет поддержать здоровье и красоту. Прежде чем использовать растительные средства, полезно убедиться, что нет аллергии на полынь и других противопоказаний к ее применению.
Заготовить стебли полыни, которые в дальнейшем можно будет использовать как дополнение к основе липового, дубового или березового веника, вовсе не сложно самостоятельно, придерживаясь советов и рекомендаций специалистов:
- Лучшим временем для сбора считается последняя стадия цветения полыни.
- Разные сорта целебной травы расцветают в разный период, поэтому контролировать этот процесс следует самостоятельно.
- Для использования в бани следует выбирать такие сорта полыни:
- лекарственную или обыкновенную;
- горькую или лимонную;
- метельчатый сорт.
Собрать веточки полыни для заготовки банных веников нужно до того, как стебли травы высохнут. Если срок сбора будет упущен, то пересушенная трава не сможет «дожить» до банных процедур. Сушить полынные веники, как и другие аналоги, следует в хорошо проветриваемом месте, которое не будут освещать прямые солнечные лучи.
Полынь является одним из древнейших и целебных растений на планете, в ее составе можно обнаружить следующие компоненты:
- Природные аминокислоты;
- Органические кислоты;
- Соли калия;
- Витамины (А, В, С);
- Дубильные вещества;
- Минеральные вещества;
- Белки;
- Смолы;
- Горькие гликозиды;
- Флаваноиды;
- Алкалоиды;
- Фитонциды;
- Сапонины.
Благодаря такому насыщенному составу применение полыни для бани может оказать такие полезные свойства, как:
- Тонизирование организма;
- Нормализация деятельности центральной нервной системы;
- Устранение болей и спазмов;
- Мочегонное действие;
- Противогрибковое действие;
- Противовоспалительное действие.
Каждый веник для бани имеет свои особенности, например изготовленный из полыни обладает сильным запахом, который обеспечивает дезинфекцию воздуха. Но, данный аромат может не всем прийтись по вкусу, тем, кто остро реагирует на различные резкие запахи лучше отказаться от его использования.
Инсектицидные свойства
Банный веник с добавлением полыни широко используется многими любителями бани
Полынь горькая относится к травянистым растениям семейства сложноцветных. Способна в высоту достигать двух метров. Помимо своего привычного названия она еще известна, как нехворощь, горечь, вермут и глистник.
Еще в древности целительный потенциал полыни горькой был известен как средство кардиостимулирующее и очищающее организм, как средство от морской болезни и т. д. Основным лекарственным сырьем являются листья и стебли горькой полыни.
Химический состав полыни горькой (не путать с полынью обыкновенной) достаточно богат. В траве полыни присутствуют органические кислоты, дубильные вещества, аскорбиновую кислота, горькие сесквитерпеновые лактоны, эфирное масло, содержащее в себе туйон, туйол, азулен, а также кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, цинк, селен, молибден, никель, кобальт и пр.
Заготавливать полынь горькую необходимо только в сухую погоду
Наличие в растение вышеперечисленных химических веществ обеспечивает ее фармакологическими свойствами. Полынь горькая и ее препараты оказывает на человеческий организм фунгицидное (противогрибковое), бактерицидное, кардиостимулирующее, противовоспалительное и желчегонное воздействие. Отмечено, что препараты горькой полыни (сок, настои, экстракты, настойки) отлично стимулируют функцию пищеварительных желез (рефлексное выделение железами кишечника и желудка дополнительного количества пищеварительного сока), что благоприятно сказывается на качестве переваривания пищи.
Сигары из полыни
Растение содержит масла, которые при выгорании создают инфракрасное излучение, что нашло применение в медицине Востока. Китайские врачи используют моксотерапию – прогревания и прижигания скрученными из полыни фитилями или сигаретами. Для их изготовления сырье собирают в экологически чистых районах, просушивают под навесами, что помогает сохранить максимум полезных свойств. Траву тщательно измельчают вручную, набивают бумажные цилиндрики.
Используют контактные и бесконтактные прогревания биологически активных точек человека. Ожогов этот способ рефлексотерапии не вызывает. Помимо теплового воздействия, в процессе тления сигары выделяют вещества, угнетающие патогенную микрофлору. Пользоваться методами китайской медицины можно как в лечебных, так и профилактических целях.
Прижигания разрешены также в детском и пожилом возрасте. Процедуры помогают укрепить сопротивляемость организма вирусам и бактериям, восстановить кровообращение, ускорить обменные процессы, избавиться от кашля, насморка, гайморита, снять боли при заболеваниях сосудов, суставов, позвоночника. Использование моксотерапии рекомендовано при нарушениях сна, нервных расстройствах, депрессии.
Заготовка веников из стеблей полыни
Не менее востребованной является травяная баня – применение ароматных трав для приготовления лечебных настоев и запарок.
Настои для бани обладают приятным ароматом, которого достаточно для быстрого насыщения воздуха в парилке. В процессе травяной ингаляции полезные соединения проникают через верхние дыхательные пути и разносятся вместе с кровью ко всем системам организма.
Какие растения можно использовать для приготовления лечебных настоев и запарок? Поскольку травы для бани оказывают такое же мощное воздействие на организм, как и медикаменты, поэтому их широко используют в профилактических и лечебных целях при проведении банных процедур.
Чтобы настои для бани принесли пользу и обеспечили высокий терапевтический эффект, необходимо знать, в каких случаях можно использовать каждый вид растений.
- Антисептическое и противовоспалительное действие – ромашка, эвкалипт, календула, дубовая кора, шалфей, липа.
- Седативное и успокаивающее действие – мята, мелиса, ромашка, липа, лимонник.
- Нормализация кровяного давления – боярышник и пустырник.
- Тонизирующее действие – полынь, можжевельник и роза.
- Снятие нервного напряжения и усталости – сосна, пихта, можжевельник, эвкалипт, чабрец.
- Противопростудное и отхаркивающее – эвкалипт, лаванда, липа, чабрец, донник.
- Ускорение метаболизма, укрепление иммунной системы, детоксикация организма – лаванда, ромашка, мята.
Чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур, рекомендуется использовать свежие травяные настои и банные запарки. Запарка для бани на основе целебных растений продается в готовом виде в аптеке – небольшие холщовые мешочки, содержащие требуемый набор трав. При желании такой отвар можно сделать самостоятельно.
Чтобы приготовить отвар для бани своими руками для начала следует купить лечебные травы на свое усмотрение. Отвар завариваем по рецепту строго с соблюдением пропорций, предложенных изготовителем.
Банные веники
Польза полыни в бане также возможна при применении запарки и отваров из нее. Запарку сделать очень просто:
- Собранную траву заливают кипятком и настаивают примерно два часа до похода в баню.
- Далее отвар процеживают и выливают на каменку. Следует следить, чтобы запарка не имела примесей из листьев, которые станут гореть после высыхания.
Для достижения большего эффекта специалисты советуют запаривать свежую траву.
В отличие от сауны, русские бани во все времена используют не только для мытья, но и для оздоровления организма. Для этого, кроме веника, применяются запарки и отвары из вытяжки многих растений, в том числе лекарственных. Целебные вещества с паром мгновенно попадают в легкие, а затем и в кровь. Кроме этого, аромат выделяемый травами создает неповторимый букет запахов в парной.
Многие растения, используемые для запарки и отвара можно собрать рядом с дачным участком, либо непосредственно на нем. Выходить на сбор лучше в первой половине дня, чтобы травы полностью высохли от росы, но ещё не отдали солнцу эфирные пахучие вещества. Все заготавливаемые травы и должны быть чистыми и абсолютно не тронутыми ни насекомыми. Сбор трав производится до пика цветения растений, когда в них максимум активно действующих компонентов.
Запарка для бани
Запарка для бани - это смесь высушенных целебных трав и растений, размолотых до размера 5-10 мм. Сушить травы необходимо в сухом, темном помещении с хорошей вентиляцией воздуха. После окончания сушильного процесса травы расфасовывают в стеклянные банки, закрывают плотными крышками и ставят в тёмное прохладное место.
Смешивать сборы или хранить их строго по виду растений - дело индивидуальное. Общее же одно: обязательно наклеить на банки этикетки с указанием времени сбора, т.к. сроки хранения трав разные. Сбор из трав, цветов, листьев сохраняется не больше 1 - 2 лет. Сбор из плодов и ягод хранится 3 - 4 года.
Перед запариванием в бане смесь высушенных трав помещают в мешочек из натуральной холщевой не окрашенной ткани. Мешочек помещают в кадку с горячей водой и запаривают в течение 15 минут. После чего, данную воду подбрасывают на камни банной печи.
Отвар для бани
Лучше всего готовить отвар из лекарственных трав для бани, использую несколько компонентов. Обычно отвар готовиться в следующей пропорции – на 3 – 4 литра воды необходимо взять 70 – 100 грамм смеси различных лекарственных растений. Смесь сухих трав высыпают в эмалированную посуду, затем заливают крутым кипятком и ставят на огонь.
После того как вода закипит, необходимо до минимума убавить огонь горелки. И оставить настаиваться 5 – 7минут. Далее отвар нужно остудить, не открывая крышки кастрюли. А затем его необходимо процедить через двойной слой марли. Хранить полученный отвар нужно в прохладном темном месте не дольше двух дней.
Полученный отвар подбрасывают на горячие камни банной печи.
Травы для запарки и отвара для бани
Полевая мята считается одним из самых полезных растений для бани. Она является отличным стимулятором деятельности головного мозга, а также расширяет дыхательные пути, что делает ее незаменимой при простудных заболеваниях. Мята прекрасно снимает отеки, головные боли и способствует пищеварению. Кроме этого, мята имеет приятный, ни с чем несравнимый запах.
Если вы хотите снять раздражение и освежить кожу, тогда возьмите с собой – мяту. Также эта трава поможет вам устранить все начинающие простудные заболевания. Мята хорошо воздействует на дыхательные пути.
Зверобой
Сам по себе отвар зверобоя при поддаче на камни в бане не дает крепкого пахучего запаха, зато вместе с другими травами создает своеобразный «букет». Но самое главное - зверобой прибавляет к банному пару многие физиологически активные вещества.
Ромашка в бане незаменима. Ее цветы богаты эфирным маслом, витамином С и каротином. Ромашка укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекцией. Ее можно использовать, что бы успокоить организм после трудного рабочего дня. Ромашка является замечательным антисептиком, а также оказывает успокаивающее воздействие.
Полынь снимает усталость, сонливость и помогает избавиться от мелких морщин. Используя полынь для бани, с помощью эфирных масел, содержащихся в растении, можно улучшить память, снять головную боль, повысить работоспособность, избавиться от нервного и мышечного напряжения.
А если после бани вы хотите куда-то пойти, тогда используйте во время банной процедуры, хмель. Он придаст вам силы.
А если вас беспокоит бессонница, то тогда вам поможет липа. Липу можно использовать как ароматерапию. После этого запаха, у вас появиться хороший сон. Липа ускорят процесс потоотделения и поможет тем, кто хочет скинуть лишний вес.
Тысячелистник
Аромат тысячелистника поможет при проблемной коже. Трещины и небольшие ранки быстро заживятся и кожа станет мягкой и нежной.
Пар из хрена поможет вам в борьбе с простудой. Настойку из хрена вылейте в печь. Сразу появиться приятный запах леса, природы, хрена. Вдыхайте эти приятные запахи, и тогда вам любая простуда будет нипочем.
Валериана способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, а также оказывает успокоительное воздействие на нервную систему. К применению валерианы стоит отнестись внимательно, поскольку не каждый человек относится к этому растению положительно.
Черная смородина
Листья чёрной смородины тоже помогают при простуде и восстанавливают силы после тяжёлой болезни гриппом.
Хвоя ели и сосны
Вдыхание воздуха, наполненного ароматическими хвойными парами, успокаивает нервы, повышает общий тонус организма и благоприятно воздействует на дыхательные органы человека. Являясь отличным ингалятором, эфирные масла хвойных растений оказывают противомикробное и дезинфицирующее действие на организм.
Условно любители банных процедур делятся на три группы – первые не представляют себе банные процедуры без полыни, вторые – равнодушны есть она или нет и третьи на дух не переносят запах полыни в бане. С этим стоит считаться.
Органы нашего обоняния играют большую роль и могут оказывать как оздоровительное, таки и усугубляющее действие в процессе банных процедур. Помимо полынного веника существуют и другие целительные травы, которые можно с успехом добавлять в смешанные веники для бани. Можно попробовать что-то из них подобрать.
Применение настоев полыни горькой во время банных процедур оказывает на организм сильно выраженное целительное действие при таких заболеваниях как эпилепсия, обмороки, бессонница, неврастения, анемия, параличи, мигрень, лихорадка, туберкулез легких, ожирение, гипертоническая болезнь, ревматизм, бронхиальная астма, гастриты, изжога, метеоризмы, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка, заболеваниях печени и желчного пузыря, энтероколит, заболевания поджелудочной железы, подагра, холера, геморрой, гельминтозы, отеки.
Настои горькой полыни известны своим целительным потенциалом
Кстати, на людей, страдающих алкогольной зависимостью принятие внутрь настоя горькой полыни также оказывает благотворное действие.
Заготовка полыни горькой, как правило, начинается в период ее цветения (это примерно июнь-август). Заготовленное растение следует сушить и хранить, как и все банные травы и веники – в затененном хорошо проветриваемом месте – чердак, под навесом, сараи и пр. Трава полыни связывается небольшими пучками и подвешивается на натянутый шнур. Либо раскладывается (слоем не толще 5 см) на заранее расстеленное сухое сено.
Хранить уже высушенные веники из полыни горькой для бани лучше всего в картонных коробках – стебли полыни в высушенном состоянии легко ломаются. Сухие веточки горькой полыни сохраняют свой целительный потенциал до двух лет. И тем не менее, всегда лучше использовать свежезаготовленный полынный веник в бане – благо это растение легко встретить практически в каждом регионе России.
В момент цветения полынь похожа на мимозу - самое время ее заготовки
На этом мы с вами и остановимся. Не забудьте, что если вам не подходит веник из полыни для бани, то уверяю вас в следующих статьях мы обязательно подберем для себя что-то стоящее и полезное.
Полынь для бани – природный путь к оздоровлению организма
Баня издавна была местом, в которое люди приходили не только помыться, но и поправить свое здоровье, улучшить общее самочувствие, избавиться от напряжения. Основными процедурами в бане являются прогрев тела и ароматерапия различными целебными травами. Из трав в старину и наши дни делают веники для бани, их лечебный эффект усиливают эфирными маслами.
Для процедур используют различные виды трав и эфирных масел в зависимости от того, какая преследуется цель. Сегодня баня является не только местом для оздоровления организма, но и при желании спа-салоном.
Похудение
Правильно приготовленный настой из растения налаживает работу пищеварительной системы, способствует очистке организма от вредных веществ, токсинов. Поскольку не все разновидности полыни допустимо использовать для лечения, нужно с осторожностью заготавливать сырье: растения могут выглядеть похожими, но отличаться составом и свойствами. Приняв отвар из них, легко отравиться. Тем, кто знаком с многолетником лишь по описанию, безопаснее купить полынный сбор в аптеке.
В рецептах средств, помогающих похудеть, применяется как сочетание лекарственных растений, так и настой из полыни в чистом виде. Чтобы сделать его, две чайных ложки сырья заваривают 300 мл кипятка, плотно закрывают, оставляют на полчаса. Профильтровав раствор, пьют по 15 мл три раза в сутки за 30 минут до еды.
Порошок
Избавиться от лишнего веса и уничтожить гельминтов помогает смесь из протертых льняных семян, гвоздики, листьев полыни. Ингредиенты берут в равных пропорциях, сбор принимают в сухом виде по чайной ложке, запивая жидкостью. Очищение организма стимулирует метаболизм, ускоряет процесс похудения.
Готовят летом из свежих прикорневых листков растения, срезанных до начала цветения. Для этого потребуется горькая полынь. Собранное сырье складывают в банку, не сминая и не спрессовывая. Наливают нерафинированное оливковое масло, закрывают, ставят на 10 суток в затемненное прохладное место. После фильтрации пьют по 15 мл за полчаса до еды.
Перед тем как заваривать полынь, кипятят воду и дают ей остыть до 80–90 градусов. Столовую ложку сырья запаривают 250 мл жидкости, настаивают 5–10 минут, процеживают. Для усиления антиоксидантного и очистительного эффекта кладут лимон. Полученную заварку пьют без добавления сахара.
Травы для бани
Наиболее часто используется в бане полынь, так как трава обладает антисептическими свойствами.
Она способна уничтожать многие виды бактерий и вредных микроорганизмов при вдыхании ее паров, также помогает расслабиться и успокоить нервную систему.
Данное растение успешно применяется при следующих заболеваниях:
- Ревматизм;
- Болезни сердечно-сосудистой системы;
- Простудные заболевания.
Регулярное использование его в бане станет отличной профилактикой от вирусных и бактериальных инфекций в холодное время года. Ароматерапия в бане с данным видом трав позволит улучшить работоспособность, укрепить иммунитет.
Другой травой, которую активно используют при банных процедурах, является мята, которая обладает дезинфицирующим эффектом, улучшает работу пищеварительного тракта, избавляет от тошноты, нормализует работу сердца и легких.
В бане также часто используют мелиссу, которая успокаивает нервную систему и раздраженную кожу, снимает напряжение, расслабляет мышцы, благотворно влияет на сон.
Запарка для бани
Отвар для бани
Зверобой
Тысячелистник
Валериана
Черная смородина
Хвоя ели и сосны
Алкоголизм
Для лечения от пьянства в домашних условиях применяют сборы целебных трав. Важен настрой пациента – если он осознает проблему и сам стремится избавиться от алкогольной зависимости, вероятность успеха повышается. Чтобы выработать отвращение к спиртному, готовят настой из горькой полыни и чабреца, взятых в пропорции 1 к 4.
Делают также настой из полыни, ягод можжевельника, корней дягиля, золототысячника, смешанных 1 к 1. Три ст. л. сырья кладут в термос и заливают 750 мл кипятка для заваривания. Оставляют на ночь, фильтруют, употребляют по 200 мл трижды в сутки за час до еды. По отзывам, сочетание травы золототысячника с горькой полынью действенно помогает алкоголикам справиться с тягой к спиртному.
Косметология
Бактерицидные и регенерирующие свойства растения применяют при акне, прыщах. Протирания травяным раствором очищают кожу лица, ускоряют заживление повреждений. При дерматитах, экземах настой уменьшает зуд, снимает раздражения и покраснения на теле. Эфирное масло регулирует работу сальных желез, стимулирует обновление клеток, придавая коже свежий, сияющий вид.
Кулинария
Эстрагонная полынь повсеместно используется при консервации, приготовлении прохладительных напитков, как приправа к блюдам из мяса, птицы, риса, яиц. Придает пище пикантный привкус, применяется для ароматизации ликеров, вин, водки. Во Франции популярен эстрагоновый уксус для заправки салатов и соленой рыбы.
Чернобыльник с низкой степенью горечи тоже нашел применение в кулинарии: траву добавляют в соусы, маринады, приправляют дичь для придания остроты и запаха. Душистую лимонную полынь используют как пряность при жарке мяса, вместе с плодами можжевельника вводят в тесто для домашнего хлеба. Коренные народы Севера употребляют молодую полынь, чтобы сварить национальное блюдо – суп с рыбой.
Противопоказания
Лекарственное растение используется при следующих видах недугов:
При заболеваниях желудка
Отвар из трав успешно борется с болями и спазмами в желудке, если его принимать три раза в день. Также растение помогает излечить расстройства пищеварения, метеоризм, воспаление прямой кишки. Принимать его можно в виде полынного чая, спиртовой настойки.
При лихорадке
При данном виде заболеваний полынь применяется в качестве жаропонижающего средства.
При неврастении
Полынный настой хорошо помогает при неврозах, бессоннице и мигренях. Также для этих целей используются ванны и бани с полынью.
Также настойка из этой травы на спирту помогает бороться с депрессиями и повышает тонус организма.
При туберкулезе
В качестве вспомогательной терапии полынный отвар часто назначается при лечении туберкулеза и других болезней легких.
Польза и вред полыни в бане давно являются одними из самых обсуждаемых вопросов. Париться в бане с использованием данного растения не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, тем людям, которые страдают астмой, язвой желудка, малокровием, кто имеет аллергию на эту траву.
Также им стоит воздержаться от приема лекарственных средств с этим растением. Полынь является довольно полезным целенным растением и способна помочь излечиться от множества заболеваний, но также обладает специфическим запахом и некоторыми ограничениями по приему лекарственных средств из нее и банным процедурам с ее использованием.
Для того чтобы терапия при помощи данной травы была успешной и не вызвала побочных эффектов нужно соблюдать пропорции и дозировки при приготовлении из нее различных снадобий.
При лихорадке
При неврастении
Баня издавна была местом, в которое люди приходили не только помыться, но и поправить свое здоровье, улучшить общее самочувствие, избавиться от напряжения. Основными процедурами в бане являются прогрев тела и ароматерапия различными целебными травами. Из трав в старину и наши дни делают веники для бани, их лечебный эффект усиливают эфирными маслами.
Для процедур используют различные виды трав и эфирных масел в зависимости от того, какая преследуется цель. Сегодня баня является не только местом для оздоровления организма, но и при желании спа-салоном.
Травы для бани
Наиболее часто используется в бане полынь, так как трава обладает антисептическими свойствами.
Она способна уничтожать многие виды бактерий и вредных микроорганизмов при вдыхании ее паров, также помогает расслабиться и успокоить нервную систему.
Данное растение успешно применяется при следующих заболеваниях:
- Ревматизм;
- Болезни сердечно-сосудистой системы;
- Простудные заболевания.
Регулярное использование его в бане станет отличной профилактикой от вирусных и бактериальных инфекций в холодное время года. Ароматерапия в бане с данным видом трав позволит улучшить работоспособность, укрепить иммунитет.
Другой травой, которую активно используют при банных процедурах, является мята, которая обладает дезинфицирующим эффектом, улучшает работу пищеварительного тракта, избавляет от тошноты, нормализует работу сердца и легких.
В бане также часто используют мелиссу, которая успокаивает нервную систему и раздраженную кожу, снимает напряжение, расслабляет мышцы, благотворно влияет на сон.
Состав и свойства полыни
Полынь является одним из древнейших и целебных растений на планете, в ее составе можно обнаружить следующие компоненты:
- Природные аминокислоты;
- Органические кислоты;
- Соли калия;
- Витамины (А, В, С);
- Дубильные вещества;
- Минеральные вещества;
- Белки;
- Смолы;
- Горькие гликозиды;
- Флаваноиды;
- Алкалоиды;
- Фитонциды;
- Сапонины.
Благодаря такому насыщенному составу применение полыни для бани может оказать такие полезные свойства, как:
- Тонизирование организма;
- Нормализация деятельности центральной нервной системы;
- Устранение болей и спазмов;
- Мочегонное действие;
- Противогрибковое действие;
- Противовоспалительное действие.
Польза полыни
Виды полыни
В науке выделяют примерно 400 видов данного растения, на территории России произрастает примерно 150 из них. В народной медицине наиболее часто используются следующие ее виды:
- Лекарственная;
- Горькая;
- Метельчатая;
- Лимонная.
Лекарственная
Данный вид травы произрастает на обочинах дорог, в садах, пустырях. Из нее делают целебные отвары, которые предназначены для улучшения аппетита, для устранения нервных расстройств.
Горькая
Метельчатая
Метельчатая полынь цветет с июля и до глубокой осени.
В народной медицине применяется для изготовления веников из полыни для бани, чтобы лечить ревматизм, заболевания органов дыхательных путей.
Для того чтобы использовать растение в лечебных целях следует собирать только его цветки, стебли и листья.
Лимонная
Лимонная полынь или абротан известна людям со времен античности, ее целебный отвар пили при укусах змей и лихорадке. Также именно данный вид полыни используют для приготовления приправы, именно из нее получают эфирное масло.
Показания к применению
Лекарственное растение используется при следующих видах недугов:
При заболеваниях желудка
Отвар из трав успешно борется с болями и спазмами в желудке, если его принимать три раза в день. Также растение помогает излечить расстройства пищеварения, метеоризм, воспаление прямой кишки. Принимать его можно в виде полынного чая, спиртовой настойки.
Важно! Для лечения желудка хорошо подходит лекарственное средство из полыни в виде порошка, так как именно эта форма проникает во все отделы органов ЖКТ, в том числе и нижние.
При лихорадке
При данном виде заболеваний полынь применяется в качестве жаропонижающего средства.
При неврастении
Полынный настой хорошо помогает при неврозах, бессоннице и мигренях. Также для этих целей используются ванны и бани с полынью.
Также настойка из этой травы на спирту помогает бороться с депрессиями и повышает тонус организма.
При туберкулезе
В качестве вспомогательной терапии полынный отвар часто назначается при лечении туберкулеза и других болезней легких.
Особенности веника из полыни
Каждый веник для бани имеет свои особенности, например изготовленный из полыни обладает сильным запахом, который обеспечивает дезинфекцию воздуха. Но, данный аромат может не всем прийтись по вкусу, тем, кто остро реагирует на различные резкие запахи лучше отказаться от его использования.
В связи с тем, что полынь является травой, то веник из нее будет крайне непрочным и подойдет для использования всего лишь один раз.
Когда заготавливать полынь для веников
Большинству людей известно как использовать полынь в бане, но не все знают, когда нужно ее собирать, для того чтобы сделать веник. Для изготовления веников подойдут такие виды травы как метельчатая, горькая, лимонная, лекарственная.
За изготовление веника нужно браться тогда, когда растение отцветет. Сроки его цветения колеблются у каждого вида, примерный период с июля по октябрь. Трава должна быть собрана, пока не успеет засохнуть, сушить ее нужно в темном прохладном месте.
Видео урок: как правильно заготовить полынь для бани.
Запарка и отвар для бани из полыни
Польза полыни в бане также возможна при применении запарки и отваров из нее. Запарку сделать очень просто:
- Собранную траву заливают кипятком и настаивают примерно два часа до похода в баню.
- Далее отвар процеживают и выливают на каменку. Следует следить, чтобы запарка не имела примесей из листьев, которые станут гореть после высыхания.
Для достижения большего эффекта специалисты советуют запаривать свежую траву.
«Вбивание» полыни в кожу в бане
Также растение можно «вбивать» в кожу при помощи веника в бане. Чтобы осуществить эту процедуру необходимо измельченные сухие листья травы рассыпать по телу, а затем «вбить» их веником в кожу. Считается, что данный метод способствует излечению ушибов, ран и царапин.
Противопоказания
Польза и вред полыни в бане давно являются одними из самых обсуждаемых вопросов. Париться в бане с использованием данного растения не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, тем людям, которые страдают астмой, язвой желудка, малокровием, кто имеет аллергию на эту траву.
Также им стоит воздержаться от приема лекарственных средств с этим растением. Полынь является довольно полезным целенным растением и способна помочь излечиться от множества заболеваний, но также обладает специфическим запахом и некоторыми ограничениями по приему лекарственных средств из нее и банным процедурам с ее использованием.
Для того чтобы терапия при помощи данной травы была успешной и не вызвала побочных эффектов нужно соблюдать пропорции и дозировки при приготовлении из нее различных снадобий.
еник для бани полынный хотя и не такой популярный, как более привычные березовый, дубовый или даже эвкалиптовый, но, тем не менее, так же весьма интересен. И если вы до сих пор не соизволили зайти в парную с этим веником, то попробовать всё таки стоит.
Веник из полыни для бани: свойства и особенности
При запаривании в бане он создает своеобразный горьковатый степной аромат , дезинфицирующий воздух, особенно сильный от веника из полыни горькой. Тем, кто не очень хорошо переносит такой сильный запах, стоит попробовать добавить несколько веточек полыни в березовый или классический дубовый веник, чтобы смягчить эффект.
Чем интересна и полезна полынь в целом, как применялась и применяется полынь в медицине, в том числе народной и чем полезен в бане веник из полыни?
- В полыни содержатся эфирные масла, которые используются в том числе для ароматизации окружающего пространства. Эти масла помогают снять напряжение сбросить усталость и даже уменьшить головную боль;
- Из других положительных эффектов выделяются положительное воздействие на общую работоспособность и усиление памяти человека;
- Кроме этого отмечается позитивное воздействие полыни на течение сна;
- Так же известны ярко выраженные обеззараживающие свойства этого растения.
Фармакологические свойства и использование в народной медицине
В составе полыни обыкновенной находится до 0,6% эфирного масла, каротин, а также витамин С и рутин . Весь состав перечислять не имеет смысла, так как он довольно обширен. Не даром в народной медицине чернобыльник, он же полынь обыкновенная, используется с давних времен.
Сок полыни горькой в 17 веке на Руси применяли как средство для заживления и очистки гнойных ран.
- Отвары применяют при женских болезнях дисменорее и аменорее;
- Корни растения применяют при неврастении, эпилепсии и других заболеваниях нервной системы, как противосудорожное и успокаивающее средство;
- В комплексе с другими природными компонентами, например, такими как тимьян, применяют для лечения алкоголизма;
- Используют при туберкулезном менингите, сахарном диабете, желтухе и проблемах кишечно-желудочного тракта;
- На Востоке полынь обыкновенная применялась при лечении холеры и проказы, а так же как кровоостанавливающее средство;
- При ушибах горькую полынь используют в качестве компрессов;
- Полынь метельчатая применяется для лечения заболеваний нижних дыхательных путей, используется при ревматизме, а так же как мочегонное средство.
И наконец, не забываем о положительном воздействии самого процесса парения с любым веником. А это, в совокупности с выше указанными позитивными свойствами растения, делает поход в парную с веником из полыни настоящим путешествием за порцией здоровья и удовольствия.
Веники для бани из полыни как заготавливать и хранить?
При заготовке веников из полыни следует знать, что у различных видов полыни разные свойства, и обращаться с некоторыми её видами нужно осторожно. Некоторые из них бывают ядовиты. К примеру, полынь таврическую , ядовитую для многих животных, в определённые этапы её развития, нежелательно использовать при изготовлении веников.
Хотя она же является известным лекарственным растением и давно с успехом используется в народной медицине. Но если вы не знаток народной медицины, обратите свой взгляд на более консервативные и проверенные виды полыни.
Веники готовят в июле-августе непосредственно после цветения, до того момента пока стебли полыни не высохли. Делаются веники неплотными. Длина веников делается около 50 сантиметров, в районе ручки листья убираются. После изготовления веники сначала слегка подвяливают на солнце и только затем развешиваются на хранение в тени. В процессе сушки попадание на них прямых солнечных лучей недопустимо.
При соответствующем хранении листья полынных веников не теряют ни своего цвета, ни аромата. Осуществляя правильный сбор и правильное хранение можно получить банный веник из полыни высочайшего качества, который ни за что нельзя купить в магазине.
Так как веники собранные только из полыни получаются непрочными, их, так же как и веники из крапивы, часто делают смешанными, с добавлением веток более прочных, например березовых или дубовых. Полынь в березовом венике наиболее распространённый вариант использования в парной.
Отличительные особенности некоторых видов полыни
Всего видов полыни в мире существует более 400, из них на территории России произрастает около 180. Чаще всего она встречаются в степях, реже в полупустынях. Наиболее распространенный вид это полынь обыкновенная или чернобыльник. Растет он повсеместно, его можно увидеть на улицах, вдоль дорог, в огородах, у заборов, на пустырях.
Растение может достигать высоту до полутора метров, порой красноватого цвета. Листья имеют перисторассеченную пластинку. Мелкие красноватые овальные корзиночки на верхушках стеблей собраны в характерные соцветия - метёлочки. Цветение продолжается с весны до осени, обычно мая по сентябрь. Чернобыльник отличается от многих других своих сородичей, например от полыни горькой. Отличие заключается в том, что видовое опушение на листьях присутствует исключительно с нижней стороны, сверху же листья темно-зеленые.
Полынь метельчатая отличается перисторассеченными на узкие нитевидного или линейно-ланцетного вида дольки листьями.
Запаривание полынного веника и парение
Перед парением полынный веник погружают минут на двадцать в холодную воду, затем 5-7 минут держат в теплой воде. В том случае когда веник сделан из только что сорванных веток, то необходимости запаривать его нет. Для создания в бане более сильного аромата можно веник из полыни обдать кипятком.
Париться таким веником нужно аккуратно, так как он очень слабый, за исключением случаев, когда в веник добавлены ветки березы или дуба. Очень полезен массаж тела полынным веником.
В любом случае, если Вы настоящий ценитель русской бани, и поход в парную с берёзовым веником для Вас стал привычным делом, не проходите мимо полыни! Польза веника из полыни несомненна, а удовольствие от парения будет не забываемо.
Немало гинекологических заболеваний лечат медикаментами, в основе которых лежит полынь. Также используют состав для заживления пораженных мест, которые могут иметь место при укусах насекомых.
В природе насчитывают 400 подвидов полыни, включая декоративные сорта. Траву применяют в официальной и народной медицине, косметологии, парфюмерии, кулинарии. Польза и вред растения для организма подробно изучены врачами разных стран. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать меру и не злоупотреблять средствами из полыни: при передозировке трава токсична.
Состав, виды, особенности
Растение распространено на всех континентах северного полушария. Латинское название Artemisia связывают с именем богини Артемиды, которая, по легенде, покровительствовала женщинам и применяла целебную траву для помощи в родоразрешении. Польза полыни для организма была известна и на Древней Руси, где из веток вязали веники для бани, готовили отвары, помогающие при жаре и лихорадке, настоями лечили от пьянства.
В России повсеместно встречаются горькая (или белая) и обыкновенная полынь, известная также как чернобыльник. Выведены декоративные сорта, которые используются в ландшафтном дизайне. Широколистная полынь относится к редким видам и занесена в Красную книгу. В гомеопатии применяется лимонная, или лекарственная, полынь, получившая в народе название «Божье дерево». Эстрагон, или тархун (Artemísia dracunculus), культивируется для производства пряностей и одноименного газированного напитка.
Целебное действие травы обусловлено составом, в который входят биологически активные компоненты:
- терпеноидные соединения, аминокислоты;
- смолистые, дубильные, слизистые вещества;
- микро- и макроэлементы, к которым относятся железо, калий, цинк, медь, сера, магний, никель, кальций;
- эфирное масло, в котором содержатся туйол, фелландерен, туйон;
- смолы, горечи, гликозиды, танины;
- сапонины, фитонциды, хамазулен;
- витамины групп A, C, B, PP.
Растение включено в состав желчегонных, желудочных травяных сборов, также в аптеках продаются эфирное масло и спиртовая настойка. Полынный экстракт присутствует в ряде фармакологических препаратов.
Полезные для здоровья свойства
Лекарственным сырьем служат верхние части цветущих стеблей и корни. Средства на основе многолетника комплексно действуют на системы организма:
- стимулируют секрецию желудочного сока, возбуждают аппетит, борются с метеоризмом;
- прочищают протоки желчного пузыря, помогают вывести песок и мелкие камни;
- в сочетании с содой или перекисью водорода уничтожают гельминтов;
- нормализуют кишечную перистальтику;
- положительно влияют на функцию кроветворения, ускоряют восстановление поврежденных тканей;
- облегчают боль при артрозе, ревматизме, снимают тяжесть и отечность при варикозном расширении вен;
- останавливают размножение патогенной микрофлоры, грибков;
- улучшают состояние кожи, уменьшают потливость;
- за счет антиоксидантного эффекта обновляют клетки, останавливают их мутации;
- нормализуют ночной сон, снимают симптомы стресса, снижают тревожность, предотвращают судорожные приступы при эпилепсии.
Для женского организма
Спринцевание полынью горькой применяется в гинекологии при воспалительных процессах, инфекциях половых путей, молочнице. Пользу приносит пероральное употребление целебных средств: уменьшаются боли и дискомфорт при менструациях, нормализуется цикл, налаживается гормональный фон. При раздражительности в климактерический период полынь оказывает легкое седативное действие. Прием настоев противопоказан при беременности и кормлении грудью.
Для мужчин
Полынные отвары применяются в рамках комплексной терапии простатита, импотенции, инфекций мочеполовой системы. Пероральное употребление снимает абстинентный синдром после приема спиртного. Используют полынь от алкоголизма в составе травяных сборов. Многолетник повышает мужскую силу, предотвращает заболевания сердца за счет входящих в состав магния и калия.
Сигары из полыни
Растение содержит масла, которые при выгорании создают инфракрасное излучение, что нашло применение в медицине Востока. Китайские врачи используют моксотерапию – прогревания и прижигания скрученными из полыни фитилями или сигаретами. Для их изготовления сырье собирают в экологически чистых районах, просушивают под навесами, что помогает сохранить максимум полезных свойств. Траву тщательно измельчают вручную, набивают бумажные цилиндрики.
Используют контактные и бесконтактные прогревания биологически активных точек человека. Ожогов этот способ рефлексотерапии не вызывает. Помимо теплового воздействия, в процессе тления сигары выделяют вещества, угнетающие патогенную микрофлору. Пользоваться методами китайской медицины можно как в лечебных, так и профилактических целях.
Прижигания разрешены также в детском и пожилом возрасте. Процедуры помогают укрепить сопротивляемость организма вирусам и бактериям, восстановить кровообращение, ускорить обменные процессы, избавиться от кашля, насморка, гайморита, снять боли при заболеваниях сосудов, суставов, позвоночника. Использование моксотерапии рекомендовано при нарушениях сна, нервных расстройствах, депрессии.
Веники и запарки для бани
Трава обладает свойством дезинфицировать воздух, восстанавливать силы, повышать тонус. Для сауны подходят обыкновенная, лимонная, горькая, метельчатая полынь. Чтобы заготовить сырье, срезают верхние фрагменты стеблей с цветками. Не промывая, растения крепко увязывают в пучки и развешивают для просушивания в хорошо проветриваемом месте, закрытом от прямых лучей солнца.
Веники не обладают высокой прочностью, под воздействием воды и пара трава размякает, поэтому практичнее добавлять ветки деревьев – дуба, березы. Ароматные связки полезно развесить в парилке, где под воздействием влаги и высокой температуры происходит выделение эфирных масел. Такие процедуры снимают головную боль, усталость, помогают расслабиться, улучшают самочувствие.
Полынь в бане применяется и для приготовления запарок. Сушеные листки и соцветия измельчают, укладывают в мешочек из хлопчатобумажной ткани, опускают в кипяток на 15–20 минут. Заварив настой, жидкость выливают на раскалившиеся камни. При испарении воздух наполняется горьковатым, пряным запахом. Для усиления целебного эффекта используют смеси трав: чабреца, ромашки, мяты, эвкалипта, шалфея.
Похудение
Правильно приготовленный настой из растения налаживает работу пищеварительной системы, способствует очистке организма от вредных веществ, токсинов. Поскольку не все разновидности полыни допустимо использовать для лечения, нужно с осторожностью заготавливать сырье: растения могут выглядеть похожими, но отличаться составом и свойствами. Приняв отвар из них, легко отравиться. Тем, кто знаком с многолетником лишь по описанию, безопаснее купить полынный сбор в аптеке.
В рецептах средств, помогающих похудеть, применяется как сочетание лекарственных растений, так и настой из полыни в чистом виде. Чтобы сделать его, две чайных ложки сырья заваривают 300 мл кипятка, плотно закрывают, оставляют на полчаса. Профильтровав раствор, пьют по 15 мл три раза в сутки за 30 минут до еды.
Порошок
Избавиться от лишнего веса и уничтожить гельминтов помогает смесь из протертых льняных семян, гвоздики, листьев полыни. Ингредиенты берут в равных пропорциях, сбор принимают в сухом виде по чайной ложке, запивая жидкостью. Очищение организма стимулирует метаболизм, ускоряет процесс похудения.
Масло
Готовят летом из свежих прикорневых листков растения, срезанных до начала цветения. Для этого потребуется горькая полынь. Собранное сырье складывают в банку, не сминая и не спрессовывая. Наливают нерафинированное оливковое масло, закрывают, ставят на 10 суток в затемненное прохладное место. После фильтрации пьют по 15 мл за полчаса до еды.
Чай
Перед тем как заваривать полынь, кипятят воду и дают ей остыть до +80–90 градусов. Столовую ложку сырья запаривают 250 мл жидкости, настаивают 5–10 минут, процеживают. Для усиления антиоксидантного и очистительного эффекта кладут лимон. Полученную заварку пьют без добавления сахара.
Для лечения от пьянства в домашних условиях применяют сборы целебных трав. Важен настрой пациента – если он осознает проблему и сам стремится избавиться от алкогольной зависимости, вероятность успеха повышается. Чтобы выработать отвращение к спиртному, готовят настой из горькой полыни и чабреца, взятых в пропорции 1 к 4. 10 г смеси заливают 500 мл горячей воды, 10 минут держат на медленном огне. После часового настаивания фильтруют. Принимают по 50 мл три раза в сутки на протяжении 4 недель. После перерыва в 1–1,5 месяца курс повторяют.
Делают также настой из полыни, ягод можжевельника, корней дягиля, золототысячника, смешанных 1 к 1. Три ст. л. сырья кладут в термос и заливают 750 мл кипятка для заваривания. Оставляют на ночь, фильтруют, употребляют по 200 мл трижды в сутки за час до еды. По отзывам, сочетание травы золототысячника с горькой полынью действенно помогает алкоголикам справиться с тягой к спиртному.
Косметология
Бактерицидные и регенерирующие свойства растения применяют при акне, прыщах. Протирания травяным раствором очищают кожу лица, ускоряют заживление повреждений. При дерматитах, экземах настой уменьшает зуд, снимает раздражения и покраснения на теле. Эфирное масло регулирует работу сальных желез, стимулирует обновление клеток, придавая коже свежий, сияющий вид. Экстракт полыни включен в состав шампуней, дезодорантов, тоников, лосьонов. Противогрибковая активность растения используется для борьбы с перхотью. Ополаскивания и маски с травой укрепляют волосы, стимулируют рост, делают их блестящими, сильными.
Кулинария
Эстрагонная полынь повсеместно используется при консервации, приготовлении прохладительных напитков, как приправа к блюдам из мяса, птицы, риса, яиц. Придает пище пикантный привкус, применяется для ароматизации ликеров, вин, водки. Во Франции популярен эстрагоновый уксус для заправки салатов и соленой рыбы.
Чернобыльник с низкой степенью горечи тоже нашел применение в кулинарии: траву добавляют в соусы, маринады, приправляют дичь для придания остроты и запаха. Душистую лимонную полынь используют как пряность при жарке мяса, вместе с плодами можжевельника вводят в тесто для домашнего хлеба. Коренные народы Севера употребляют молодую полынь, чтобы сварить национальное блюдо – суп с рыбой.
Инсектицидные свойства
Растение отпугивает насекомых. Садоводы готовят из него отвары, чтобы избавиться от вредителей. Дома траву используют как репеллент против комаров, мух, мошек. Терпкий запах раздражающе действует на тараканов, блох, клопов, заставляя прятаться или перебираться в другое помещение. Однако полынь служит лишь временной мерой: чтобы уничтожить насекомых и их личинки, потребуются химические инсектициды.
При осмотрительном употреблении трава поможет поддержать здоровье и красоту. Прежде чем использовать растительные средства, полезно убедиться, что нет аллергии на полынь и других противопоказаний к ее применению.
Читайте далее:Баня – это место для проведения оздоровительных и расслабляющих процедур.
Уникальные свойства парной известны давно – быстрый прогрев организма, укрепление иммунитета, борьба с различными заболеваниями. Многих банщиков интересует весьма актуальный вопрос – как сделать приятный запах в бане, чтобы отдохнуть с пользой для души и тела?
Самый простой и доступный способ ароматерапии для бани – использовать эфирные масла, травяные сборы и настойки. При этом очень важно придерживаться строгой дозировки и правильно использовать их без вреда для человеческого здоровья.
Натуральные эфирные масла
Ароматерапия в бане и сауне оказывает благоприятное воздействие на все системы человеческого тела. Мягкий и чистый пар, содержащий ароматические масла, способствует профилактике и лечению различных заболеваний органов дыхания.
Натуральные аромамасла эффективно насыщают банный воздух полезными соединениями, которые активно проникают в организм человека через органы дыхания и кожные покровы.
Эфирные масла в бане и сауне имеют следующие полезные характеристики:
Оказывают метаболическое, трофическое, секреторное, тренирующее и диафоретическое действие. Используются для ингаляций, массажа, растираний и ванн.
Масла для сауны и бани в зависимости от состава способны оказывать всесторонне оздоровительное воздействие на организм.
- Можжевеловое, анисовое и укропное масла применяются при кашле и заложенности верхних дыхательных путей.
- Эвкалиптовое и мятное масла оказывают мощное антисептическое воздействие, поэтому применяются при простудных заболеваниях.
- Для лечения головных болей и нормализации давления лучше использовать масло вербены и герани.
- При мышечном и эмоциональном перенапряжении можно использовать масло герани, полыни и лимонника.
- При нехватке сил и усталости лучше выбрать розмариновое и розовое масло.
- Для лечения кожных заболеваний рекомендуется применять седативное и ранозаживляющее эфирное масло для бани и сауны – ромашки, шалфея, валерианы, облепихи и сосны. Кроме того, подобные масла тонизируют и повышают эластичность кожи.
- Хвойное масло для сауны и бани – еловое, сосновое, пихтовое и кедровое – обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным воздействием. Подобные масла лучше использовать в качестве быстрых септиков для заживления поврежденной кожи.
- Воздух, насыщенный ароматными маслами, способствует детоксикации и очистке организма. Лучшие натуральные ароматизаторы для бани – лимонное, сандаловое и можжевеловое масла.
Травяные настои и запарки
Не менее востребованной является травяная баня – применение ароматных трав для приготовления лечебных настоев и запарок.
Настои для бани обладают приятным ароматом, которого достаточно для быстрого насыщения воздуха в парилке. В процессе травяной ингаляции полезные соединения проникают через верхние дыхательные пути и разносятся вместе с кровью ко всем системам организма.
Какие растения можно использовать для приготовления лечебных настоев и запарок? Поскольку травы для бани оказывают такое же мощное воздействие на организм, как и медикаменты, поэтому их широко используют в профилактических и лечебных целях при проведении банных процедур.
Чтобы настои для бани принесли пользу и обеспечили высокий терапевтический эффект, необходимо знать, в каких случаях можно использовать каждый вид растений.
- Антисептическое и противовоспалительное действие – ромашка, эвкалипт, календула, дубовая кора, шалфей, липа.
- Седативное и успокаивающее действие – мята, мелиса, ромашка, липа, лимонник.
- Нормализация кровяного давления – боярышник и пустырник.
- Тонизирующее действие – полынь, можжевельник и роза.
- Снятие нервного напряжения и усталости – сосна, пихта, можжевельник, эвкалипт, чабрец.
- Противопростудное и отхаркивающее – эвкалипт, лаванда, липа, чабрец, донник.
- Ускорение метаболизма, укрепление иммунной системы, детоксикация организма – лаванда, ромашка, мята.
Чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур, рекомендуется использовать свежие травяные настои и банные запарки. Запарка для бани на основе целебных растений продается в готовом виде в аптеке – небольшие холщовые мешочки, содержащие требуемый набор трав. При желании такой отвар можно сделать самостоятельно.
Чтобы приготовить отвар для бани своими руками для начала следует купить лечебные травы на свое усмотрение. Отвар завариваем по рецепту строго с соблюдением пропорций, предложенных изготовителем.
Ароматические растения и банные веники
Благоприятную атмосферу и ароматы для бани способны создать ароматические растения и банные веники.
Растения
Чтобы создать ароматный и приятный пар при возведении бань, используются особые породы деревьев с высоким содержанием ароматических веществ. Так, для каркаса применяется хвоя, для внутренней отделки – липа и осина, для декоративных элементов – кедр или дуб.
Для создания уютного и полезного микроклимата в готовом помещении могут использовать свежие или сушеные травы и растения, рассыпанные на полу, разложенные на балках перекрытий или развешанные на стенах. Самый лучший выбор для бани – травы, заготовленные своими руками в экологически чистых регионах.
К примеру, березовые и сосновые ветки, листья липы и полынь для бани могут насытить пар мягким и уникальным ароматом, улучшить самочувствие и поднять настроение.
Стены и потолочные поверхности можно окропить хвойной настойкой для дезинфекции и релаксации. Растения, разложенные на полу, способствуют заживлению микротрещин в пятках, улучшению кровообращения и снятию усталости в ногах.
Банные веники
Русскую парную сложно представить без традиционного атрибута – банного веника, заготовленного из ароматных трав. Натуральный веник для бани – это интенсивный массаж, разогрев мышечного корсета, улучшение кровообращения и приятный аромат.
Банные веники делают из березовых и дубовых веток, в редких случаях – еловых. С давних времен в парилках пользовались вениками, заготовленными из березовых веток. Они отличаются высоким содержанием дубильных компонентов, витаминов и стойких ароматических веществ, которые способны сохраняться на коже человека до 8 часов.
Не менее востребованным является веник из дубовых листьев, содержащих дубильные вещества, которые оказывают мощное противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Дубовый веник нашел свое применение в профилактике заболеваний кожных покровов, суставов и гипертонии.
Чтобы получить максимальный эффект от проведения банной процедуры, необходимо правильно . Перед использованием веники погружаются в холодную воду на 10–15 минут, затем опускаются в горячую воду на 3 минуты. Это поможет размягчить жесткие листья и насытить воздух дубильными веществами.
Подготовка хвойного веника немного отличается от предыдущих вариантов. Чтобы размягчить иголки, изделие погружается на 12 минут в горячую воду. Подобный атрибут не рекомендуется использовать людям с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям.
Некоторые банщики приветствуют использование эвкалиптового и крапивного веника для бани. Как использовать такие веники правильно без вреда для здоровья? Весь секрет заключается в их предварительной запарке.
До начала процедур веники окунают в кипяток на 2 минуты, затем в холодную на 4 минуты. Для веника из эвкалипта достаточно одной процедуры, для изделия из крапивы – до 4 операций. Они рекомендованы людям, у которых отмечаются заболевания суставов, поясничные боли, отложения солей.
Настои после запарки веников можно использовать для получения ароматного пара, например, полив камни или стены парилки. Кроме того, они полезны в качестве ополаскивателей – быстро устраняют перхоть и зуд, укрепляют луковицы и препятствуют выпадению волос.
Ароматизаторы и добавки на натуральной основе
При правильном подходе в парилке можно получить лечебный пар с любым ароматом путем добавления в воду натуральных ароматизаторов и добавок.
Классическим для бани является хлебный аромат, источаемый квасом или пивом. Такие напитки настаиваются на хлебном мякише и солоде. Еще один природный ароматизатор для сауны и бани – медовый, который наполнит помещение удивительным запахом полевой пасеки.
Любители лесных прогулок могут выбрать еловые или пихтовые ароматизаторы – пар приобретает насыщенный аромат хвои. Мятные и мелисовые ароматы позволяют снять физическую усталость и перенапряжение. Возбуждающие ароматы розы, сандала, иланг-иланга, апельсина и лимона способны придать бодрость и уверенность, поднять настроение и улучшить самочувствие.
Хорошей альтернативой медикаментозному лечению простудных заболеваний является использование горчичного порошка для получения лечебного пара. Некоторым банщикам придутся по душе запахи бахчевых культур – дыни или арбуза, а кто-то не откажется от аромата спелой вишни или персика.
Совершенно необычной является баня с чесноком для любителей острых ароматов и пикантности. Чесночный пар оказывает мощное антисептическое воздействие на органы верхних дыхательных путей, поэтому особенно полезен при простудных заболеваниях.
Создание ароматной атмосферы в бане – серьезный и ответственный процесс. Чтобы обеспечить мягкий пар и получить пользу от проведения оздоровительных процедур, важно знать, как пользоваться натуральными маслами, травяными настоями и ароматизаторами, приобретенными в аптеке или сделанными своими руками.